“ สิวเกิดจากอะไร ? เจาะลึกต้นตอของปัญหาผิวหน้าที่คนส่วนใหญ่ต้องเผชิญ ”
สิวเกิดขึ้นจากหลายปัจจัย ซึ่งมักมีสาเหตุมาจากกระบวนการทางร่างกายและการดูแลผิวที่ไม่เหมาะสม รวมถึงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ตรงกับสภาพผิวของแต่ละบุคคล โดยปัจจัยที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิวมีดังนี้
- ฮอร์โมน (Hormonal Changes)
ฮอร์โมนเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อการเกิดสิว โดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่น ฮอร์โมนแอนโดรเจน (Androgen) จะเพิ่มสูงขึ้น ทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมัน (Sebum) ออกมามากเกินไป เมื่อไขมันส่วนเกินรวมตัวกับเซลล์ผิวที่ตายและสิ่งสกปรก จะทำให้รูขุมขนอุดตันและกลายเป็นสิว นอกจากนี้ ความไม่สมดุลของฮอร์โมน เช่น ในช่วงมีประจำเดือน การตั้งครรภ์ หรือภาวะถุงน้ำรังไข่ (PCOS) ก็อาจกระตุ้นการเกิดสิวได้เช่นกัน
- การดูแลผิวไม่เหมาะสม
- การล้างหน้าไม่ถูกวิธี การล้างหน้าบ่อยเกินไปหรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่แรงเกินไป อาจทำให้ผิวแห้งและระคายเคือง ส่งผลให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันเพิ่มขึ้นเพื่อชดเชย ทำให้เกิดสิวได้ง่ายขึ้น
- ไม่ล้างหน้าให้สะอาด การทำความสะอาดไม่ทั่วถึง เช่น ล้างเครื่องสำอางไม่หมด จะทำให้สิ่งสกปรกอุดตันรูขุมขน
- การสัมผัสใบหน้า การจับใบหน้าบ่อยๆ โดยมือที่ไม่สะอาด อาจนำแบคทีเรียและสิ่งสกปรกเข้าสู่ผิว ทำให้เกิดการอักเสบและสิว
- การบีบหรือแกะสิว พฤติกรรมนี้ทำให้แบคทีเรียแพร่กระจาย และยังอาจทำให้เกิดแผลเป็นหรือหลุมสิวในระยะยาว
- การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับสภาพผิว
- ผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดการอุดตัน ผลิตภัณฑ์บางชนิด เช่น ครีมที่มีเนื้อหนัก อาจทำให้รูขุมขนอุดตัน โดยเฉพาะหากไม่ได้ระบุว่า “Non-Comedogenic”
- สารเคมีที่ระคายเคืองผิว ผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์ น้ำหอม หรือสารเคมีแรงๆ อาจทำให้ผิวระคายเคืองและเกิดสิว
- การเปลี่ยนผลิตภัณฑ์บ่อยเกินไป การลองผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ โดยไม่ได้ทดสอบก่อน อาจทำให้ผิวไม่ปรับตัวและเกิดการระคายเคือง
ชวนวิเคราะห์ประเภทของสิวให้หายสงสัยสิวของคุณเป็นแบบไหน ?
สิวหัวขาว
สิวหัวขาว หรือที่เรียกว่าสิวอุดตันหัวปิด เป็นปัญหาผิวที่เกิดจากการอุดตันของน้ำมันและเซลล์ผิวที่ตายในรูขุมขน โดยไม่มีรูเปิดออกสู่ภายนอก วิธีการป้องกันคือการรักษาความสะอาดของผิวหน้า ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะสม และเลือกใช้เจลแต้มสิวที่ช่วยลดการอักเสบและควบคุมการอุดตัน หลีกเลี่ยงการบีบหรือแกะสิวเพื่อลดโอกาสเกิดรอยแผลเป็น
สิวหัวดำ
สิวหัวดำเกิดจากรูขุมขนที่มีไขมันและเซลล์ผิวตายสะสมจนเปิดออกและสัมผัสกับอากาศ ทำให้เกิดจุดสีดำบนหัวสิว การรักษาแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว หรือการกดสิวโดยผู้เชี่ยวชาญเพื่อป้องกันการอักเสบ
สิวเสี้ยน
สิวเสี้ยนเป็นลักษณะของสิวที่เกิดจากขนอ่อน ไขมัน และเซลล์ผิวที่ตายสะสมในรูขุมขน พบได้บริเวณจมูกและคาง วิธีการดูแลคือการใช้สครับหรือผลิตภัณฑ์ที่ช่วยกระชับรูขุมขน พร้อมรักษาความสะอาดของผิวอย่างสม่ำเสมอ
สิวอักเสบ
สิวอักเสบเป็นปัญหาผิวที่เกิดจากการติดเชื้อและการอักเสบของรูขุมขน มีลักษณะเป็นตุ่มแดงหรือหนอง หากปล่อยไว้มักทิ้งรอยแผลเป็นไว้ แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดการอักเสบ และดูแลผิวหลังสิวหายด้วยครีมลดรอยแผล
สิวหัวช้าง
สิวหัวช้างเป็นสิวอักเสบชนิดรุนแรงที่มีอาการปวดและตุ่มบวมขนาดใหญ่ เกิดจากเชื้อแบคทีเรียที่สะสมในรูขุมขน การรักษาควรปรึกษาแพทย์เพื่อการดูแลที่เหมาะสม เนื่องจากรักษาเองอาจเสี่ยงต่อการลุกลาม
สิวหัวหนอง
สิวหัวหนองเกิดจากการอักเสบของรูขุมขนที่มีลักษณะตุ่มแดงและหัวหนองสีขาว การรักษาเริ่มต้นจากการล้างหน้าให้สะอาดเป็นประจำ ใช้เจลแต้มสิวที่มีฤทธิ์ลดการอักเสบ และหากอาการไม่ดีขึ้นควรปรึกษาแพทย์
สิวผด
สิวผดเกิดจากปัจจัยภายนอก เช่น แสงแดด ฝุ่นควัน หรือการระคายเคือง เหมาะกับการดูแลโดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน หลีกเลี่ยงแสงแดดจัด และใช้ครีมกันแดดที่เหมาะสม
How To การดูแลสิวแต่ละประเภท ดูแลให้ถูกวิธีเพื่อผิวหน้าที่ดีในระยะยาว
สิวหัวดำ
สิวหัวดำเกิดจากรูขุมขนที่มีการอุดตันของไขมันและเซลล์ผิวที่ตายสะสม แต่มีรูเปิดสัมผัสอากาศจนเกิดการออกซิไดซ์ ทำให้กลายเป็นจุดสีดำบริเวณหัวสิว
รักษาโดย : การทายา กดสิว รับประทานยา เลเซอร์
สิวหัวหนอง
สิวหัวหนองเกิดจากการอักเสบของรูขุมขนที่มีการติดเชื้อแบคทีเรีย ทำให้เกิดตุ่มแดงที่มีหัวหนองสีขาวอยู่ตรงกลาง
รักษาโดย : การทายา รับประทานยา ฉายแสง เลเซอร์
สิวนูนแดง
สิวนูนแดงเป็นสิวที่เกิดจากการอักเสบในรูขุมขน มีลักษณะเป็นตุ่มแดงขนาดเล็กถึงปานกลาง แต่ไม่มีหัวหนอง
รักษาโดย : รับประทานยา ฉายแสง เลเซอร์
สิวอักเสบ
สิวอักเสบมีลักษณะเป็นตุ่มแดงขนาดใหญ่ที่อาจมีอาการเจ็บร่วมด้วย เกิดจากการติดเชื้อในรูขุมขนและไขมันสะสม
รักษาโดย : การทายา รับประทานยา ฉายแสง เลเซอร์
สิวหัวช้าง
สิวหัวช้างเป็นสิวอักเสบชนิดรุนแรง มีลักษณะบวมแดงขนาดใหญ่ มีหนองมาก และมักมีอาการเจ็บปวด การรักษาควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ เนื่องจากมักต้องใช้ยาปฏิชีวนะหรือยากลุ่มเรตินอยด์ (Retinoid) ร่วมกับการดูแลผิวหน้าอย่างถูกวิธี
รักษาโดย : การทายา รับประทานยา ฉีดสิว ฉายแสง เลเซอร์
สิวอุดตัน
สิวอุดตันเป็นสิวที่เกิดจากการสะสมของน้ำมันและสิ่งสกปรกในรูขุมขน มีทั้งสิวหัวเปิด (สิวหัวดำ) และสิวหัวปิด (สิวหัวขาว)
รักษาโดย : การทายา รับประทานยา ฉายแสง เลเซอร์
สิวแต่ละจุด ผุดมาจากไหนกัน ? สิวที่เกิดในแต่ละบริเวณของใบหน้าอาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพหรือพฤติกรรมที่ควรปรับเปลี่ยน
- สิวบนหน้าผาก
สิวบริเวณหน้าผากมักเกิดจากการระคายเคืองของผิวที่สัมผัสกับเส้นผม เช่น ผมหน้าม้าที่ไม่สะอาด น้ำมันจากหนังศีรษะ หรือผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง และปัญหาในระบบย่อยอาหาร การรักษาเบื้องต้นคือการรักษาความสะอาดเส้นผม หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์มันเยิ้ม และทานอาหารที่ช่วยให้ระบบย่อยทำงานได้ดีขึ้น - สิวบริเวณคิ้ว
สิวบริเวณคิ้วอาจบ่งชี้ถึงปัญหาของตับ การแพ้อาหารบางชนิด หรือการรับประทานอาหารที่มีแคลอรี่และไขมันสูง ควรลดอาหารทอด อาหารแปรรูป และเพิ่มอาหารที่ช่วยบำรุงตับ เช่น ผักใบเขียว และดื่มน้ำให้เพียงพอ - สิวบริเวณจมูก
การเกิดสิวที่จมูกมักเกี่ยวข้องกับระบบไหลเวียนโลหิตไม่ดี ท้องผูก หรือรูขุมขนอุดตันในบริเวณทีโซน ควรออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนเลือด และดูแลความสะอาดผิวหน้าอย่างล้ำลึกโดยเฉพาะบริเวณจมูก - สิวบริเวณแก้ม
สิวบริเวณแก้มส่วนใหญ่มักเกิดจากมลพิษทางอากาศ อากาศร้อน และการสัมผัสใบหน้าด้วยมือที่ไม่สะอาด รวมถึงการใช้มือถือแนบหน้าที่สะสมแบคทีเรีย ควรทำความสะอาดหน้าจอโทรศัพท์เป็นประจำ และหลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าโดยตรง - สิวบริเวณปาก
ปัญหาสิวรอบปากมักเกิดจากอาหารไม่ย่อย หรือการรับประทานอาหารที่มีรสจัดหรือมันมากเกินไป ควรลดอาหารที่กระตุ้นการระคายเคืองในระบบทางเดินอาหาร เช่น อาหารเผ็ดจัด และเลือกอาหารที่ย่อยง่าย - สิวบริเวณคาง
สิวบริเวณคางมีความสัมพันธ์กับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน โดยเฉพาะในช่วงรอบเดือนของผู้หญิง วิธีการดูแลคือหลีกเลี่ยงความเครียดและนอนหลับให้เพียงพอ รวมถึงดูแลผิวด้วยผลิตภัณฑ์ลดการอักเสบ
10 เคล็ดลับดูแลผิวป้องกันสิวที่ทุกคนควรรู้
1.ทำความสะอาดผิวอย่างเหมาะสม
2.หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้า
3.เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดสิว (Non-comedogenic)
4.เปลี่ยนปลอกหมอนและทำความสะอาดโทรศัพท์บ่อย ๆ
5.รักษาความสมดุลของฮอร์โมน
6.หลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นการเกิดสิว
7.ใช้กันแดดที่เหมาะสม
8.ฝึกจัดการความเครียด
9.ปรีกษาแพทย์ผิวหนัง
10.ทำทรีตเมนต์หรือเลเซอร์รักษาสิวและหลุมสิว
หยุดสิวซ้ำซากด้วยโปรแกรม Acne Claer ที่ AWC Wellness Clinic ครบ จบ ใน 4 ขั้นตอน
ปิดสวิตช์สิวเก่า ยับยั้งสิวใหม่!! ด้วยการดูแลจากแพทย์ผู้ชำนาญโดยตรง
ให้ปัญหาสิวหมดไปอย่างมั่นใจ กับโปรแกรมรักษาสิวโดยแพทย์ผู้ชำนาญเฉพาะทางที่ AWC Wellness Clinic ดูแลอย่างใกล้ชิด พร้อมแผนการรักษาเฉพาะบุคคล ✨
หลุมสิวเกิดจากอะไร ? สิวหายแต่ทิ้งร่องรอยหลุมสิวเอาไว้แบบนี้ ปัญหาที่คนส่วนใหญ่ต้องเผชิญ
หลุมสิวเป็นปัญหาผิวที่เกิดจากกระบวนการซ่อมแซมผิวไม่สมบูรณ์ ซึ่งมีสาเหตุสำคัญมาจากสิวอักเสบ โดยเฉพาะการปล่อยให้สิวอักเสบรุนแรงและไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกวิธี เช่น การบีบ แกะ หรือกดสิวผิดวิธี สิ่งเหล่านี้ทำให้เซลล์ผิวรอบๆ สิวถูกทำลายลึกลงไปถึงชั้นคอลลาเจน ส่งผลให้เมื่อสิวหาย เนื้อเยื่อไม่สามารถซ่อมแซมตัวเองได้ทัน จึงทิ้งรอยแผลลึกหรือหลุมสิวไว้ในระยะยาว
นอกจากนี้ หากปล่อยให้สิวอักเสบเป็นเวลานาน ร่างกายอาจสร้างพังผืดใต้ผิวหนังในบริเวณที่มีแผล ซึ่งพังผืดนี้จะหดรั้งชั้นผิว ส่งผลให้ผิวเป็นหลุมลึกและยากต่อการฟื้นฟู หลุมสิวเหล่านี้มักเกิดในกรณีที่สิวอักเสบรุนแรง หรือเกิดการอักเสบเรื้อรัง
หลุมสิวเกิดจากอะไร ?
- การอักเสบรุนแรงของสิว
สิวที่มีการอักเสบรุนแรง เช่น สิวหัวช้างหรือสิวอักเสบที่ลึกและบวมแดง อาจทำให้ผิวหนังและเนื้อเยื่อรอบๆ ถูกทำลาย เมื่อสิวหายแล้ว กระบวนการซ่อมแซมของร่างกายไม่สามารถเติมเต็มเนื้อเยื่อได้อย่างสมบูรณ์ ส่งผลให้เกิดรอยหลุมสิวได้ - การบีบ แกะ กดสิวอย่างไม่ถูกต้อง
พฤติกรรมการบีบหรือแกะสิวด้วยวิธีที่ไม่เหมาะสม เช่น ใช้แรงมากเกินไป หรือใช้อุปกรณ์ที่ไม่สะอาด ไม่เหมาะสม อาจทำให้ผิวเกิดการอักเสบลุกลาม และเกิดแผลลึกจนกลายเป็นหลุมสิวในภายหลัง - การสมานแผลที่ไม่สมบูรณ์
ในบางกรณี กระบวนการซ่อมแซมแผลของร่างกายอาจทำงานได้ไม่เต็มที่ โดยเฉพาะในผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ เช่น ระบบการสร้างคอลลาเจนผิดปกติ ทำให้ผิวไม่สามารถฟื้นตัวได้อย่างสมบูรณ์ ส่งผลให้เกิดหลุมสิวได้ - พันธุกรรม
ลักษณะผิวของแต่ละคนมีความแตกต่างกัน โดยผู้ที่มีประวัติครอบครัวที่มีปัญหาหลุมสิว อาจมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดหลุมสิวได้ง่ายกว่าคนทั่วไป - ความรุนแรงของสิว
ประเภทและความรุนแรงของสิวมีผลต่อการเกิดหลุมสิว เช่น สิวหัวช้างหรือสิวที่มีหนอง หากปล่อยไว้นานโดยไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสม อาจทำให้เกิดความเสียหายต่อโครงสร้างผิวหนัง
หลุมสิวแบบไหนที่คุณเป็นอยู่ ? แล้วจะรักษายากไหม ?
Rolling scar (ระดับทั่วไป)
หลุมสิวแบบคลื่น หลุมสิวประเภทนี้จะมีลักษณะเหมือนคลื่น มีความโค้ง เป็นแอ่งเว้าลงไปและตื้น เป็นหลุมสิวที่มีความรุนแรงน้อยที่สุด รักษาได้ง่ายกว่าประเภทอื่น
Box scar (ระดับรุนแรงปานกลาง)
หลุมสิวแบบกล่อง หลุมสิวประเภทนี้จะมีลักษณะปากแผลกว้างเป็นเหลี่ยม กลมรี หรือเป็นบ่อ จะเท่ากันทั้งปากแผลและก้นแผล เป็นหลุมสิวที่มีความรุนแรงปานกลาง
Ice pick scar (ระดับรุนแรงที่สุด)
หลุมสิวแบบจิก หลุมสิวประเภทนี้จะมีลักษณะเป็นหลุมลึก ปากแผลแคบ เป็นหลุมสิวที่รักษายากที่สุด
หลุมสิวหายยาก แต่หายได้!! แชร์ 6 วิธีรักษาหลุมสิว
- การทายา
เหมาะสำหรับหลุมสิวตื้นประเภท Rolling Scar โดยใช้ยาที่มีส่วนผสมของ Retinoids, AHA, หรือ BHA เพื่อช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวและเพิ่มการสร้างคอลลาเจน อย่างไรก็ตาม ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดและใช้ครีมกันแดดร่วมด้วย เนื่องจากผิวอาจไวต่อแสงมากขึ้น - การใช้ Skin booster
เทคโนโลยี PN Polynucleotide ดูแลปัญหาหลุมสิว โดยการฉีดเข้าไปในผิวหนังเพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นหนังแท้ หลักการทำงานหลักๆ ของ Skin Booster คือช่วยกระตุ้นทำให้ร่างกายซ่อมแซมเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ และกระตุ้นการทำงานของไฟโบรบลาสต์เพื่อการสร้างคอลลาเจน สร้างชั้นผิวขึ้นมาใหม่ด้วยร่างกายของเราเอง เพื่อเติมเต็มหลุมสิวให้ตื้นขึ้น
- การใช้เทคโนโลยี Sylfirm X Plus
นวัตกรรมคลื่นวิทยุที่มีเข็มขนาดไมครอน ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยแก้ปัญหาหลุมสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยวิธีการใช้เข็มนาโนของตัวเครื่องในการตัดพังผืด และเนื้อเยื่อต่าง ๆ ใต้ชั้นผิวออกอย่างแม่นยำ และช่วยให้เกิดการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- การฉีดสารกระตุ้มคอลลาเจน Biostimulator ในการรักษาหลุมสิว
Biostimulator คือสารฉีดที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่ในผิว โดยสารที่นิยมใช้ เช่น Poly-L-Lactic Acid (PLLA) , PDLLA (Poly-D,L-lactic Acid) หรือ Calcium Hydroxylapatite (CaHA) ซึ่งมีคุณสมบัติในการฟื้นฟู เติมเต็มร่องลึกจากหลุมสิว เนื้อเยื่อที่ถูกสร้างใหม่ช่วยเติมเต็มริ้วรอยหลุมสิว ทำให้ผิวดูเรียบเนียน และกระชับแน่นฟูขึ้น - การทำ PRP (Platelet Rich Plasma)
การนำเลือดของตัวเองมาปั่นแยกชั้น เพื่อสกัดพลาสมาสีเหลืองใสที่มีเกล็ดเลือดความเข้มข้นสูง จากนั้นแพทย์จะฉีดเข้าสู่หลุมสิว เพื่อกระตุ้นการฟื้นฟูเนื้อเยื่อ และปรับผิวให้เรียบเนียนขึ้น
- การทำเลเซอร์
Pico Max Laser ตัวใหม่ล่าสุดจากเทคโนโลยี Picosecond ที่ปล่อยพลังงานในระดับ 1 ต่อล้านล้านวินาที เพื่อกระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ใต้ผิวโดยไม่ทำให้ผิวไหม้ หรือแสบร้อน เหมาะสำหรับหลุมสิวทุกประเภท พลังงานเลเซอร์ช่วยฟื้นฟูสภาพผิวให้เรียบเนียน และลดความลึกของหลุมสิวให้ตื้นขึ้น
การรักษาหลุมสิวอาจต้องใช้วิธีการที่หลากหลาย แต่สามารถเห็นผลได้อย่างชัดเจนเมื่อใช้วิธีที่เหมาะสม ในกรณีนี้คุณหมอญาแนะนำให้ทำโปรแกรม Pico Max Laser เพื่อกระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ ช่วยปรับผิวหน้าให้เรียบเนียนขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ ร่วมกับการใช้ Skin Booster ประเภท PN Polynucleotide ซึ่งช่วยเสริมการฟื้นฟูผิวโดยการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน เพิ่มความกระชับ ชุ่มชื้น และช่วยให้ผิวดูสว่างกระจ่างใสขึ้น วิธีการรักษานี้เป็นการผสานเทคโนโลยีและสารเติมเต็มเพื่อแก้ปัญหาหลุมสิวอย่างตรงจุดและเห็นผลชัดเจน